Emocje

Nerwica to potoczna nazwa zaburzeń lękowych. Poznaj objawy nerwicy (psychiczne i somatyczne), jej przyczyny oraz sprawdzone sposoby leczenia i pomocy.

Wstyd potrafi odbierać poczucie wartości. Poznaj, skąd się bierze, czym różni się od poczucia winy i jak sobie z nim poradzić — radzi psychoterapeutka

Jak radzić sobie ze złością, gdy zalewa Cię od środka? Poznaj, skąd się bierze, jak ją zdrowo wyrażać i kiedy warto sięgnąć po pomoc psychoterapeuty.

Atak paniki — objawy, przyczyny i sprawdzone sposoby, jak go opanować. Psychoterapeutka tłumaczy, czym jest napad paniki i kiedy zgłosić się po pomoc.

Poczucie winy potrafi przytłoczyć i odebrać spokój. Psychoterapeutka wyjaśnia, skąd się bierze, kiedy staje się toksyczne i jak sobie z nim poradzić.